考虑是缺乏维生素，和微量元素的可能性大，多吃芝麻酱和虾皮能含钙高的食物，多吃水果和蔬菜补充维生素，多吃坚果补锌。
要注意饮食，均衡营养，避免挑食偏食，如果还没有缓解，到医院化验检查一下，根据结果再对症治疗。
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