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脾胃肾虚怎么办

前几天去医院检查了，自己的脾胃肾都比较虚弱，所以我想问一下脾胃肾虚怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱可以吃一些补气养血的食物，可以为身体补充气血体质，多锻炼增强自己的体质，人到中年以后身体机能下降会出现脾胃虚弱和肾虚的情况，平时注意保证充足的睡眠时间，精神压力不要过大。

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