病情分析:试着绑腿,同时补充钙质,现在用得最多的是,军用背包的帆布肩带,自家皮包肩带,没有弹性的布带,能绑紧,没有弹性的最好指导意见:绑腿三个关健,
1,绑对位置,一般是小腿最变弯处,大多选择,双膝盖下面一点点,
2,绑腿力度一定要大,没有力度,不可能成功,用力绑紧后固定住,双小腿骨头会有绷直的感觉,
3,坚持的时间一定要长,每天至少三小时以上,最好坚持半年以后,加油
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