产后抑郁一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长,相对来说很困难,需要一个时间段的治疗过程,西药的毒副作用较大,长期用药机体有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制作用,另外很容易病情反复,调整好心态,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,学会自我缓解压力,走出病情。
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