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我锻炼臂力棒练完后手臂的肌肉会疼我想问

我锻炼臂力棒练完后手臂的肌肉会疼我想问一下像我这种年纪的炼50KG要练多少个才合适呢？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是属于肌肉拉伤引起的不适症状。,建议口服复方氯唑沙宗片和外用云南白药喷雾剂治疗，一般适量为止，感觉不能承受的话就停下。

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