心理分析：你好，抑郁症是一般的症状是。思维迟缓。情绪低落。意志行为减退。但单凭这三条是不足以诊断抑郁症的，关键还是你自己的内心体验和你的社会功能情况。
心理指导：最好到专业的心理医院做一个全面的检查和心理测验，如果是自己调整的话，最好的方法就是锻炼身体。
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