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因老公意外去世,变的自悲,压抑

因老公意外去世,变的自悲,压抑,感觉活的没希望,心情不好
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好,亲人去世是一种强烈的刺激,尤其最亲的爱人。短时间内悲伤的情绪会持续。不过你想一想你的爱人也不希望看你因为伤心而影响健康。

    如果可以的话请朋友家人陪你外出散散心,换换环境,来转移值得注意力。慢慢的恢复正常。

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