声带充血两年了，现在声音有点哑

你好，根据描述，这是声带充血导致的咽喉炎症，由于您充血时间较长，建议先做全面检查。由于您声带充血时间过长，建议先去医院耳鼻喉科做喉部检查。

首先，建议您禁声休息一段时间，说话时间不要过长、声音不要过大，饮食习惯要好，避免抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，如浓茶、辣椒、冷饮等。

另外要多喝温水滋润嗓子。祝您早日康复。