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爱发脾气,一点小事就发火,把气都发在小孩

最近脾气越来越差,因为一点小事控制不住自己,做事不顺心,心里更烦躁
提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    人生在世,总有些不如意之事.深藏在心底,但诉说出来会减弱心理压抑的力量,结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪,尽情发泄出来。

    这种情况主要是心理的问题导致的。建议适当的放松心情,树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙,再凭着自己的努力一定会度过难关的,振作起来吧!

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