建议正常人每天吃鸡蛋的个数不宜超过三个。鸡蛋这种食物是属于一种高蛋白的食物，营养价值是比较丰富的。但是如果经常长期贪多吃一些鸡蛋有可能会造成血液胆固醇升高，影响血脂，出现血液粘稠的情况。
是形成一些血栓疾病的重要原因。
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