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减掉翘臀和肚子上的赘肉

我162屁股特别大走起路来特别翘，肚子上有赘肉，以至于现在挺直腰板，屁股都特别大，我想把屁股上的赘肉给减掉，不要那么大，太难看了肚子也要减掉，有什么好办法吗？电视上说的甩肉机好用吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好，可以用的，肥胖跟饮食、运动，遗传等有关，建议适当运动，做仰卧起坐，转呼啦圈，吃点蔬菜水果，少吃油脂类食物

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