止吐方法有哪些

把脚放在高于身体的位置。你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。刺激触觉。此举可让你分散对恶心想吐或其它不适感的注意力。

摸摸周围的东西实际上有所帮助，你可以施一点力产生少许痛觉。尝试吸收一些清淡食物，如饼干。少量饼干可减少恶心感，因为富含淀粉的食物（饼干或烤面包等）能帮助吸收胃酸。