我们非常重视枕头，因为如果枕头太高，颈椎的生理曲度就会变直，你睡得越多，你就会越累。如果枕头太低，它对颈椎没有任何支撑力。
我们建议使用稍微低一点的枕头，稍微硬一点，而不是睡在坑里的枕头。这个枕头对颈椎有很好的保护作用。注意把整个头放在枕头上，而不是肩膀上。
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