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我在两个月内体重迅速增加了10斤，我想减

内体重迅速增加了10斤，我想减肥，就想问问熬夜是不是能迅速减肥？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您所说的情况，就想问问熬夜是不是能迅速减肥？熬夜容易发胖，而且对身体也不利的。意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!三餐规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

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