跳绳会不会把腿变成肌肉呢

问题分析：你现在还小，如果想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，如果不当减肥的话，对身体是有一定的伤害的话，可以通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持就会有减肥效果的。

意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面除了每天进行跳绳，还可以做瑜伽运动，晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动，运动之后需要对腿部进行按摩，长期坚持就会有减肥效果的。