低血糖症可不可以吃红枣和枸杞

低血糖症不宜多吃红枣和枸杞。红枣具有补脾益气，养血安神等功效，但是它也有辅助降低血糖和胆固醇含量等作用；而枸杞也有降低血糖、抗脂肪肝等作用，不建议低血糖症患者多吃。

患者要保持营养的均衡，多吃富含蛋白质以及碳水化合物的食物，比如全谷类、香菇、苹果、鸡肉、羊肉等食物。