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颈椎僵硬后背痛该怎么治疗？

有颈椎病老是僵痛早上会干呕吃饭感觉有点难受后背今年开始痛在文胸带的地方一圈用力挺直会很难受蹲久了直起来会很痛感觉老是重重的上班累了就更痛颈椎拍过片有点弧度改变请问这该怎么治疗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好你现在这种情况应该是由于你长时间的劳损或者低头法案工作导致的颈椎压迫神经根或者动脉血管引起的症状你这种情况治疗建议你最好是可以通过推拿、按摩、牵引或者理疗的方法来进行治疗自己有时间可以经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下看看这样可以缓解你颈椎椎管内的压力减轻你现在疼痛和不适的症状以后一定要注意不能在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米为宜

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