经常吃酸辣食物好么

问题分析：你好，不建议经常食用酸辣等刺激性食物，容易引起上火、损伤脾胃等；体内湿气重与饮食有一定关系，肥甘厚味以引起体内水液停留形成湿气，酸辣刺激性食物易损伤脾胃，脾虚易运化水液无力，形成湿浊。

意见建议：建议平素饮食宜清淡，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食米粥，顾护脾胃，调畅情志，勿经常生气上火、忧思恼怒，适当运动，注意劳逸结合，生活作息规律等。