18岁女生长期白天晚上嗜睡

你好，从你说的情况来看，如果是正处于青春发育期，学习又紧张，会感觉容易发困，没精神。但是也不排除营养不良的表现。

建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，保证充足睡眠，均衡营养，多进行体育运动，促进骨骼发育和血液循环，增强体质。

以上是对“18岁女生长期白天晚上嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！