脚抽筋了怎么办呢？

这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是过度疲劳或者缺钙引起的上述症状，建议去医院做下微量元素检查，如果确诊是缺钙可以口服葡萄糖酸钙片进行补钙治疗。

朋友您好，这种情况建议治疗期间同时配合口服鱼肝油，可以促进钙的吸收，饮食上多吃含钙高的食品，如虾皮、动物肝脏和大骨头汤等，祝健康快乐。