我是一个腰间盘突出者

病情分析：您好！目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的指导意见：第三类是微创介入治疗技术可以达到手术治疗的目的使突出物不再压迫神经根或硬膜囊同时创伤极小不存在任何并发症这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。

你可以根据自己的情况来选择.日常生活中不建议做过于激烈运动，也不适宜打篮球，以免病情加剧，不易康复。以上是对“我是一个腰间盘突出者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！