您好:便秘摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。你可以吃点麻仁润肠丸调理,等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒等,祝你早日康复。
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