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吃番茄会胖的吗?

平时最喜欢吃番茄,春夏秋冬都要吃番茄,不管是凉拌的还是做汤,炒菜,或者是生吃,都很好吃,吃番茄会胖的吗?
提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃西红柿是不会发胖的,因为番茄不仅热量低,而且含有很多纤维,能够有饱腹感,还富含丰富的维生素,还有很多能够利用西红柿来进行减肥的方法。

    西红柿中含有的柠檬酸不仅能够促进糖分代谢,还可以帮助燃烧脂肪,其中的番茄红素能抑制脂肪细胞增多,还可以有效地吸收多余的脂肪,降低血糖生成指数,加快肠胃蠕动,而且味道酸甜可口,非常的鲜美,还可以防治癌症。

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