问患者提问

坐车时扭到腰，一个多月还没好，怎么治疗比较好

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：急性的腰肌损伤比较难好，可以服用一些消炎镇痛的药物，平时注意不要激烈运动、负重，尽量减少弯腰。意见建议：腰部理疗可以加快恢复，非专业人员可以热敷腰部，也可以做燕子飞，相信可以慢慢好起来

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