血液过浓，花生能不能吃

病情分析： 你好，这种情况最好少吃花生而且最好避免花生油，血粘度高要减少油炸食物、高糖食物、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，膳食纤维能减少肠道对胆固醇的吸收，减少肥肉、动物内脏等高胆固醇、高脂肪的食物摄入，控制烹调油用量，鸡蛋一般每天不要超过2个意见建议：有条件的可以减少猪肉摄入，适当增加鱼类、鱿鱼等海产品的摄入，因为海产品脂肪中多为多不饱和脂肪酸，能加速胆固醇代谢。

多饮水，每天最少8杯水，以保证血液流动性。从生活上，增加运动量，尤其是有氧运动。有氧运动能改善心肺功能，加速血液循环，增强血细胞的携氧能力，增加耐力。