你好，你可以使用跌打万花油，本品可以消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。你平时多喝点水，保持好的心情。
另外不要饮酒,不要喝浓茶,不要咖啡.不要吃酸的,辣的菜肴或其他刺激性食物。
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