问患者提问

纯牛奶晚上喝会发胖吗那脱脂的呢可以不

纯牛奶晚上喝会发胖吗，那脱脂的呢可以不。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，睡觉前是可以喝牛奶的，可以提高自身睡眠质量，建议不要担心，不会长胖的，因为脱脂牛奶不长脂肪

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