睡姿一般不会影响睡眠，除非是严重的心肺疾病患者。您的情况属于心理因素影响，建议放松心态。指导意见首先，这并不能诊断为疾病。
其实您的睡姿既然不影响健康，那么如何选择就不那么重要了，只要能保证您的睡眠质量即可。祝健康
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