晚上3点睡，早上8点起，右眼痛而且头也疼

你好，一般过度熬夜对健康是有害的，一般主要是表现为上火，理论上接近于炎症反应，还会导致内分泌和自主植物神经紊乱。

你好，一般注意合理休息与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素的补充。此外如果症状严重，不排除脑部器质性病变的可能。

考虑一下是否伴有头晕，呕吐症状，一般为颅内压增高导致。建议可以去医院做一个脑部CT进一步检查一下。