干什么事都要忧郁。

问题分析：根据你的症状考虑你可能患有抑郁症。抑郁症主要的表现就是以情感低落为主，同时伴有少语少动，动力不足，兴趣乐趣的减退，悲观消极，自我评价低，睡眠障碍等，有时还会出现一些焦虑情绪及躯体不适感，更严重的会存在轻生的念头。

意见建议：轻度的抑郁可以通过有效的心理治疗得到改善，中重度的抑郁则需要以抗抑郁药物治疗，常用的有SSRI类，SNRI类等， 建议你前往心理门诊或精神专科医院完善一些抑郁量表检查，结合医生对你病情的判断，进一步制定治疗方案。