失眠多梦多半是神经衰弱的表现，也有可能是神经异常兴奋导致的。至于引起神经衰弱，可能是白天工作的时候太紧张了，过度劳累，或者长时间干一项脑力劳动，都可能会导致神经衰弱。
失眠多梦还是要通过自身调理。平时要保证足够的运动，然后调理好情绪，避免工作紧张。
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