坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的。日常生活应该注意,最重要的一点,注意劳动姿势,改变长期弯腰,长期坐着的姿势,弯腰的时候椎间盘承受的力量是不弯腰的时候的4倍,所以长期弯腰容易使得椎间盘过早发生退变,甚至突出;
适当运动,锻炼腰背肌肉,腰背的肌肉发达了,可以保护腰部不被扭伤。
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