头总是晕晕沉沉的，睡眠，常醒足是什么原因。

问题分析：头部昏沉、头重脚轻等多是由于机体的痰湿内盛所致的清阳不升所致。这个可能和您平时不爱运动、过食辛辣刺激食物等密切相关。

而睡眠不足、易醒则多是由于心脾亏虚所致。这个和您平时的过度熬夜、思考过度、压力过大等是密切相关的。意见建议：故而您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下心脾不足和痰湿内盛情况。

平时要多注意运动。保持心情舒畅，不要熬夜。适当的吃点白草香解郁安神胶囊。希望此建议对您有所帮助，也祝您早日康复！