你好,根据你的这种情况,需要先去医院仔细检查一下,看是属于什么类型的病症。因为,有些痰是属于比较严重的情况,依靠水果的方式是没有办法直接缓解的。
但是,一般的情况,可以去食用一些梨子,枇杷或是柚子这类水果,是可以起到缓解痰的功效。不仅如此,还可以有效的去吸收这些水果的营养。
梨子有着润肺清肠道的作用,这样就可以解决便秘的问题。希望这些能够帮助到你。
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