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上台演讲心里很紧张我该怎么做

上台演讲心里很紧张我该怎么做。如何克服心理紧张的问题

提问时间：2020-03-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你现在的情况主要是上台演讲出现紧张的情况，这种情况应该主要是个人心理素质问题，你可以增加交流，另外多参加一些活动。
对于你现在的情况主要还是以调整为主，保存好心态，不用过于的担心，针对性的进行改善。

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