精力不集中不由自主的胡思乱想

不管是白天还是夜晚，我无时无刻都会胡思乱想精力严重不集中，比如做什么事情，手在做，脑子马上就想其它的了，把自己想的累的烦的，不知道怎么回事，这样严重的影响我工作，这样让我大脑反映迟钝，记忆力减退，好痛苦。不管在任何时候睡觉都做梦，并说梦话。麻烦好心大夫帮助我，怎么治疗，吃什么药，谢谢。