问题分析：你好，你所说的情况，往往是有腰间盘突出疾病或有腰椎骨质增生的疾病引起的了。可能和久坐、疲劳有关。意见建议：这是可以选择非甾体抗炎药的治疗和采用甲钴胺片的药物治疗。
还有可以配合理疗的治疗的。避免疲劳。
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