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吃什么祛斑排毒

我的脸上突然的就长了很多的班，所以我想知道，吃什么可以祛斑排毒呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

祛斑排毒可以服用维生素E和维生素C，同时注意皮肤的保湿补水，一周一次美白面膜。然后是多吃新鲜的蔬果，多喝温开水，可以喝红糖水和红枣，但是要避开经期。
最应该注意的一点是睡眠，只有睡眠好，身体各项内脏才回排毒正常，内分泌也才会正常。

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