问患者提问

我比较胖，想要减肥，想知道早上空腹吃香蕉能起到效果吗

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，空腹吃香蕉不太合适。香蕉中还有丰富的钾，如果空腹食用可能会引起心慌等不适。健康低热量饮食，适度运动才是减肥的好方法。

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