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问患者提问

为什么总是减不下去肥呢？

我是节食减肥，但要是没有坚持下去接下来就会暴饮暴食，狂长肚子，而且现在越来越爱吃东西了，究其是高热量的食物想得到的帮助：我应该怎样合理的进行减肥我真实年龄是16岁

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥的话建议您注意健康减肥，需要长期坚持，可以找朋友或者是家人帮忙监督的建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。
祝您健康

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