这个是很正常的现象，早晨起来打哈欠是睡眠不够充分导致的，目前很多人都会有睡眠不足的情况指导意见不用担心，如今睡眠不足几乎是所有人的共同问题，睡眠质量不好都会导致这样的。
建议睡前多放松，可以在保持舒适睡姿的前提下入睡
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