问题分析:你好,你的情况就是恐惧导致的,你越是害怕越是难受,我能建议的就是顺其自然,做自己该做的事,渐渐地就习惯了,希望你能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的心态,不要再去想了,也不要恐惧了,你习惯就好了,希望你能满意
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