练健身操三个月能减肥吗？

健康指导：你好，这个还真的不好回到你，影响你减肥的因素很多，比如动作的标准与否，每日饮食量的多少，每日运动时间，具体的坚持时间，这些都是不确定因素。

只能说你如果能够坚持，并且控制自己的饮食，是能够减肥的，三个月的时间，一般减重不超过12KG是比较好的，过多反而会影响你身体的健康。