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患者提问

看上去比较壮该怎么减下来

有些偏胖 希望你们可以让我成功的瘦下来
提问时间:2020-08-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先要控制饮食,多吃水果、蔬菜,远离肉类、甜食、还有饮料。每天花一小时做有氧运动

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