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核桃、红枣、绿豆、白米稀饭

怀孕三个月最近觉得肚子有点胀气，这几天吃了核桃、红枣、绿豆、花生、红豆一起炖煮的白米稀饭，是因为吃这个才引起的胀气吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果人吃了这么多含豆类的食物，加上没有适当运动的话，很自然会引起体内的胀气。虽然核桃、红枣、绿豆、花生等一起来炖煮稀饭还是很营养的，但是其中除了绿豆是凉性的会泻火，其他都是滋补性的，所以建议下次不要一起炖煮食用。

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