您好，您这种情况多半是由于上火或是休息不好引起的，头晕目眩乏力等症状。建议您可以考虑口服板蓝根，金银花颗粒，牛黄上清片等等。
它们都是有清热解毒，降火的作用。然后平时多一些户外的体育运动。提高身体免疫力以后，对缓解现在的症状也是有很大帮助的。
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