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赖氨酸是激素吗

朋友最近身体有些不舒服,医生通过检查结果,告诉她,没有什么特别大的问题,多补充一些含赖氨酸的食物就可以了,请问一下在线的专家,赖氨酸是激素吗,什么食物含的比较多。
提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。

    由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸

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