恐惧症主要是心理治疗，常用的有：行为治疗，包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法；社交恐怖症常有社交技能缺陷或低估社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善症状。
包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
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