有关抑郁症

你好,抑郁症作为一种慢性精神疾病,如果长期没有得到有效的治疗的确会对身体造成一定的危害,但每位患者的病情都不相同,在没有面诊之前还无法断定.建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶,咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶,鱼,虾,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗等。