由于精神压力引起的少年白发该怎样做才能变黑

这位朋友你好！少年出现白发多是因为学习操劳过度，睡眠不足而引起身体供钙不足或者遗传因素也可造成。建议最重要是饮食调理，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，如黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药；

也可采用中医药治疗，如中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。希望对你有所帮助！